Эксперт Бурлаковский назвал гормоны одной из причин подавленного состояния зимой

В зимний период мало солнечных дней, снижается двигательная активность, а еще новогодние праздники, во время которых мы часто позволяем себе неправильно питаться и употреблять алкоголь. Все это может привести к ухудшению самочувствия и стрессу после возвращения к рабочим будням. О том, как привести здоровье в порядок после праздников и подготовиться к весне, сайту «Страсти» рассказал ученый и нейрохакер Илья Бурлаковский.

https://www.passion.ru/news/eksklyuzivy/top-6-pravil-kak-izbavitsya-ot-podavlennogo-sostoyaniya-i-privesti-zdorove-v-balans-22-01-2025.htm