Нутрициолог Тиханычева рассказала, сколько можно съесть ежевики в день

Ежевика – популярная летняя ягода, известная своим ярким вкусом и насыщенным цветом. Как правило, ее употребляют в свежем виде, добавляют в десерты, смузи и выпечку. Сайт «Страсти» поинтересовался у нутрициолога, специалиста по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе Жанны Тиханычевой, какую пользу и вред может нанести ежевика организму, сколько ее можно съедать без опаски, а также кому она противопоказана.

https://www.passion.ru/news/eksklyuzivy/razdrazhenie-zheludka-kozhnyi-zud-oteki-kakoi-vred-organizmu-mozhet-nanesti-ezhevika-24-08-2024.htm