Невролог Брилькова раскрыла способы решения проблем со сном

Нарушения сна в той или иной степени возникают у каждого человека. Чаще всего они несерьезны и не влияют на деятельность в течение следующего дня, но в определенных ситуациях могут оказывать негативное воздействие на трудоспособность и в целом на состояние здоровья вплоть до развития серьезных патологических состояний. О том, что нужно делать, чтобы сон был полноценным, какие изменения во сне должны насторожить, порталу «Страсти» рассказала Анна Брилькова, невролог Центра молекулярной диагностики CMD Котельники ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

https://www.passion.ru/news/eksklyuzivy/spokoinoi-nochi-chto-nuzhno-delat-chtoby-son-byl-polnocennym-i-zdorovym-14-03-2024.htm