Основатель центра механотерапии Бондаренко рассказал, как справиться с недосыпом

Бессонница – действительно актуальная проблема современного мира, с ней сталкивался практически каждый человек. Она может спровоцировать ухудшение когнитивных функций, самочувствия, работоспособности, а также негативно влияет на физическое здоровье. Как бороться с бессонницей и что является ее причиной, сайту «Страсти» рассказал эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера Владимир Бондаренко.

https://www.passion.ru/news/eksklyuzivy/sleduet-ubirat-gadzhety-posle-22-00-kakie-mery-predprinyat-chtoby-spravitsya-s-nedosypom-08-02-2024.htm