8 основных принципов заботы о себе при стрессе: советы нейропсихолога Кушалиева

Стресс – тяжелое испытание для всего организма. Многие попросту игнорируют наличие напряжения в теле и эмоциональное истощение, однако в долгосрочной перспективе подобное отношение к своему здоровью может привести к неблагоприятным последствиям. Нейропсихолог Бибигуль Кушалиева посоветовала нашим читателям несколько практик, которые помогут успокоиться в критических ситуациях.

https://www.passion.ru/news/eksklyuzivy/8-osnovnykh-principov-zaboty-o-sebe-pri-stresse-sovety-neiropsikhologa-kushalieva-04-09-2023.htm